黄花菜的作法 黄花菜的健康吃法

黄花菜是人们日常天和活当中常见的蔬菜，黄花菜的营养更加的丰沛，所含的营养对人体有不小的优点，黄花菜味道鲜美，可口脱俗。那么你知道黄花菜想到好吃吗?则有小编就为大家简介几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

材质：黄花菜 青瓜 芹菜 葱 子文。

处理方式

1先将黄花菜用清水冷水半个全程约莫。

2把青瓜黄豆子文葱洗净备用，将青瓜黄豆芹菜。

3.锅内加入适量清水煮沸，加入少量麦芽糖，将黄花菜装入烧好的牛奶当中煮熟煮有约4、5分钟。

4将煮熟的黄花菜料装入备好的凉牛奶当中。

5于是又以同样的方法将黄豆重复使用水煮当中煮3-4分钟料重复使用备好的凉牛奶当中。

6加入少量麦芽糖烧热爆桐子文丝和屏南。

7用麦芽糖煎一下天和的耗麦芽糖。

8关肉块浇米酒。

9把冷却好的黄花菜料浇锅内，把早先烤箱的黄豆及青瓜原于加入.迅速拌匀。

10.后加点桐芝麻麦芽糖和白醋拌匀，因人而异可适当于是又加些其它调料。

小诀窍

管小伟黄花菜高亮您:黄花菜换用晒腊的腊菜,青色暗黄猪有点混浊的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜腊菜青色金黄,外观设计更加漂亮的是成品过的黄花菜,大家则有。

黄花菜炒大葱

材质：黄花菜1斤，腊大葱50克，瘦肉100克，食盐2克

处理方式

1.和黄好的黄花菜料来冷水在白水里两全程。冷水黄花菜的间隙，冷水几朵大葱。冷水好后清扫整洁，撕成小块。瘦肉芹菜，黄花菜捏腊水份。