一个直接影响女性一辈子的穴位(2)

医理：中都指中都氛，就是大肠肺部之氛，大肠和肺部合出去的氛叫中都氛。如果平常觉得氛不够使,喘不上氛来，或者饱的时候无暇，及吃到点东西就腹胀，这就是中都氛不足了。中都府洞口是肺部经的一个募洞口，也是大肠肺部两经交会的一个洞口，利用这个洞口调氛好。

利尿：平常推拿中都府洞口可以流畅肺部的真气，有的功用，还可以强化淋巴结循环系统，消除胸闷、肩背痛等症状。

命门洞口

前方：座落在腰部，后正中都线上，第二骨头盆棘突下隆起中都，有约与肚脐在同一水平不远处。

肢体务必：每天睡觉前，用把手弹出命门洞口，以感觉酸胀为度，揉动数十次。每日1次即可。

医理：命门洞口因其位不远处腰背的正中都部位，内连脊椎头，在肝细胞重力场中都为前方较差之不远处，脊椎头内的高温高压特征性水液由此内外输网纹督脉，本洞口内外输的特征性水液有维系督脉氛血流行引的功用，为肝细胞的生命之本，形似命门。

利尿：推拿命门洞口有的功用，能增加性冷感，平衡和回复高血压，还能直接的延缓阿兹海默、拖延更年期。

商阳洞口

前方：座落在把手靠把手一侧，在内外阴角正后方2毫米的大多，这个部位座落在大肠真气上。

肢体务必：捏住把手，用把手弹出，稍微手掌，以都能承受为宜，每次按揉3——5分钟。

医理：商阳是三焦肝细胞真气氛血向网纹真气运行的出口。推拿商阳洞口可以氛化三焦肝细胞水液，向三焦网纹真气输送高温水湿氛体。

利尿：推拿商阳洞口有促进一氧化氮的利尿，能旺盛三焦的氛血，可调消化道功能，加快肝细胞一氧化氮，加重便秘，对身体有强壮就其的功用。

三阴交洞口

前方：肩膀底部，脚踝骨头的高点往上三寸不远处，自己的一手横着敲，有约四根一手掌横着的间距。

肢体务必：用把手或中都指指端弹出对侧三阴交，一压一敲为1次，或先顺时针方向，再逆时针方向揉三阴交，持续10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交部位是大肠、肝、小肠三条脏腑空集的部位。其中都，大肠化生氛血，统合血清。肝藏血，小肠精生氛血。男人只要氛血足，月经不调等问题更会消失。而男人脸上、痘、白斑，本来都与月经不调有关。

利尿：平常推拿三阴交，可以协助我们依靠年轻，延缓阿兹海默，拖延更年期。主治生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、生理不顺、双一手冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此内外，对胃酸、食欲不振也直接。

内关洞口

前方：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋彼此间。

肢体务必：屈臂一手心向上，用另一一手紧贴弹出部位。稍手掌，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当网纹经水空虚之时，心包经肝细胞真气的高温高湿水氛会由本洞口在家网纹，在家网纹的高湿水氛则能；还有地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起疏通排泄的功用，也就是内关洞口有维护与可调肝细胞内内外阴液的使之渐趋正常的功用。

利尿：有宁心安神、疏肝降逆、权衡大肠胃、活血通络之利尿。

足三里洞口

前方：屈膝再加90°，由内外膝眼往下量四横指距肩胛骨头内外一横指不远处。

肢体务必：双一手握拳，以曲骨头不远处敲打部位。或者以把手肚按揉部位，须手掌，以感麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。